Подошвенный фасциит: о чем вы должны знать

Дата: 08.05.2020

Артроз голеностопа – не единственная беда, которая может случиться с вашими стопами. Есть и другое не очень распространенное заболевание, которое приносит немалый дискомфорт и затрудняет движения. Оно имеет схожие симптомы с остеоартрозом, при таком диагнозе ортопеды дают почти идентичные рекомендации. Что же это за болезнь – подошвенный фасциит?

Женщины страдают от «пяточной шпоры» в 2 раза чаще мужчин

Женщины страдают от «пяточной шпоры» в 2 раза чаще мужчин

Что это за болезнь

В народе это заболевание более известно как «пяточная шпора». Однако на самом деле собственно «шпора», или разрастание на пятке, – это следствие воспалительно-дегенеративных процессов в стопе. На фоне микроразрывов в пяточной фасции, которая фиксирует пальцы стопы к пятке, наступает воспаление.

При опоре на пятку человек испытывает жжение, особенно сразу после пробуждения. Боль присутствует во внутренней стороне лодыжки, в своде стопы, при механической нагрузке. В отличие от артроза голеностопного сустава, при подошвенном фасциите голеностоп отекает, воспаляется ахилловое сухожилие.

При подошвенном фасциите каждый шаг дается с трудом

При подошвенном фасциите каждый шаг дается с трудом

Кто в группе риска

Нет ничего удивительного, что наиболее подвержены этому заболеванию те же, кто входит в группу риска по артрозу:

  • люди с лишним весом (избыточная нагрузка сказывается на состоянии фасции негативно);
  • люди преклонного возраста (с возрастом фасция теряет эластичность, замедляется метаболизм, страдает сухожильно-связочный аппарат);
  • люди с высоким подъемом стопы и плоскостопием;
  • те, чья деятельность связана с необходимостью долго стоять на ногах;
  • профессиональные спортсмены (бегуны и прыгуны подвержены не только посттравматическому артрозу, но и воспалению фасции из-за постоянных микротравмирований);
  • люди с диагнозом артроз тазобедренного сустава, коленного или с заболеваниями позвоночника (при такой клинической картине нагрузка на стопу неравномерная).

Профессиональные спортсмены входят в группу риска по многим заболеваниям суставов

Профессиональные спортсмены входят в группу риска по многим заболеваниям суставов

Как лечат подошвенный фасциит

В отличие от артроза колена или голеностопа, подошвенный фасциит хорошо поддается лечению. Речь идет о полном излечении, при условии комплексного подхода. Ортопеды и ревматологи применяют ударно-волновую терапию, методы декомпрессии для снижения нагрузки, кинезиотейпирование и назначают другие процедуры, чтобы восстановить функциональность стопы.

Что такое пяточная шпора и как ее лечить? Рассказывает известный доктор Евдокименко:

Советы тем, у кого диагностировали подошвенный фасциит

Комплексное лечение не будет быстрым, поэтому в этот период для вас важно соблюдать ряд правил и обезопасить стопу от дальнейшего разрушения. Итак, к чему готовиться и с чем смириться?

  • «Сбавьте обороты». Какое-то время вы не сможете быть таким же мобильным, как раньше. Прогулки перестанут доставлять удовольствие, занятия спортом станут невозможными, как и путешествия. Сейчас важно сосредоточиться на лечении, чтобы не запустить заболевание.
  • Не закрывайте глаза на симптомы. Как только почувствовали боль в области пятки, обращайтесь к врачу. Иначе она может перейти в разряд хронической, что затруднит лечение.
  • Сосредоточьтесь на поддержании свода стопы. Не стоит лечить непосредственно пятку – место, вызывающее боль. Первоочередная задача – правильная амортизация стопы, и только потом – лечебные мероприятия. Подберите подходящие ортопедические стельки и носите их без перерыва, чтобы стопа адаптировалась к новым условиям.
  • Откажитесь от длительных прогулок. Вместо них вам подойдет велосипед – вращение педалей менее опасно для стопы. В качестве физической активности можно выполнять растяжки и силовые упражнения без опоры на стопу.
  • Освойте специальный массаж. Массажировать стопы можно маленьким мячиком или специальным роликовым массажером. Это снизит болевые ощущения.
  • Используйте эластичные бинты и компрессионные носки. Спросите у ортопеда, какие подойдут лично вам при вашей форме заболевания.
  • Ходите на носочках. Этот совет актуален для тех, кто встает ночью в туалет. Ведь после длительного обездвижения пятка особенно чувствительна.

Самолечение при подошвенном фасциите – плохой выбор

Самолечение при подошвенном фасциите – плохой выбор

Подошвенный фасциит хорошо поддается лечению, но моментального излечения ожидать не стоит. Придется пересмотреть свой образ жизни, поменять обувь, запастись ортопедическими стельками, пройти курс процедур. Пока не прошло воспаление, имеет смысл перейти на растительную пищу, ведь в мясо содержатся вещества, усиливающие воспалительные процессы. Хорошо снять боль помогает охлаждение стоп, но не стоит увлекаться самолечением. Доверьтесь специалисту – он поможет вам вернуться к привычному образу жизни!






  • Околоспортивная травматология и ортопедия Выпуск 4#

  • Техника внутрисуставной инъекции Нолтрексин в коленный сустав без УЗИ контроля

  • Поколения полиакриламидного геля медицины. История и будущее технологии

  • Особенности применения высокомолекулярных протезов синовиальной жидкости

  • Внутрисуставное введение Нолтрексин под узи контролем

  • Внутрисуставное введение препарата Нолтрексин в коленный сустав под контролем УЗИ

  • Презентация Нолтрексин Trauma school Страхов Максим Алексеевич

  • Препараты на основе полиакриламида, гиалуронаты или клеточные технологии. Что выбрать и как сочетать

  • Гнойный артрит после введения Нолтрексин?!

  • Noltrexsin перед инъекцией

  • Мифы и реалии применения полиакриламидных препаратов Травма 2020

  • Мифы и реалии применения полиакриламидных препаратов

  • Опыт применения эндопротеза Нолтрексин у полиморбидных ревматологических пациентов (Кузнецов В.И.)

  • Боль в суставе. Роль имплантов синовиальной жидкости. Нолтрекс, Нолтрексин. Волков А.В. (Краснодар)

  • Объемообразующий гель Рефлюксин (REFLUXSYN)



О компании

BIONOLTRA SA участвует в научно-исследовательских и опытно-конструкторских разработках с 2000 года. Основным направлением инновационной деятельности компании является производство ортопедических и урологических продуктов. Наша миссия - улучшить качество жизни людей, используя лучший медицинский опыт в мире и предоставляя высококачественную продукцию.

Официальное представительство BIONOLTRA SA в России: Филиал акционерного общества «Бионолтра АО»

Условия сотрудничества для медицинских учреждений, информация для врачей и пациентов:
Телефон: +7 499 394 51 82
E-mail: info@noltrexsin.ru

Обратная связь