Чрезмерные физические нагрузки – это одна из главных причин изнашивания хрящевой ткани. Неудивительно, что у людей, ведущих активный образ жизни, увлеченных спортом, часто диагностируют артроз. Сегодня это заболевание уже не считается прерогативой пожилых: услышать такой диагноз может каждый человек в полном расцвете сил, особенно если в числе его любимых занятий – хоккей, футбол или сноубординг.
15-30 % населения планеты страдают в той или иной степени от гонартроза
Как понять, что у вас гонартроз: симптомы
Остеоартроз коленного сустава – заболевание коварное, которое дает о себе знать не сразу. В числе первичных признаков, на которые стоит обратить внимание, особенно если вы занимаетесь профессиональным спортом, такие:
- скованность в колене;
- боль после физической нагрузки;
- болезненность после сна или длительного сидения;
- хруст при сгибании сустава.
Эти признаки могут беспокоить годами, время от времени. Если заболевание не лечить, они усугубляются, появится боль при наступании на ногу, коленные суставы деформируются из-за остеофитов – костных наростов.
Утренняя скованность в колене после пробуждения – первый «звоночек»
5 главных причин артроза колена среди спортсменов
- Травмы и микротравмы, которые способствуют медленному и малозаметному разрушению хрящевой ткани.
- Чрезмерные физические нагрузки при интенсивных тренировках.
- Нарушения метаболизма – хрящевая ткань получает недостаточно питательных веществ и не способна восстанавливаться.
- Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы.
- Длительные спазмы сосудов ног и как следствие сбои в работе системы кровообращения.
Даже незначительные, но частые микротравмы могут рано или поздно привести к гонартрозу
По каким причинам возникает боль в коленном суставе у спортсменов? Комментарий эксперта:
3 стадии артроза колена
В зависимости от симптомов гонартроз делят на 3 степени тяжести. В идеале начинать лечение необходимо на первой, но, как правило, люди обращаются за помощью только на второй и даже третьей, когда удержать ситуацию под контролем уже гораздо тяжелее.
1 степень
Человек ощущает незначительный дискомфорт в колене, особенно после тренировок или длительной ходьбы, при максимальном сгибании и разгибании колена. На этой стадии на рентгеновском снимке уже заметно сужение суставной щели и очень маленькие остеофиты внутри сустава.
2 степень
Признаки патологии уже более выражены, боль напоминает о себе постоянно, особенно по утрам и вечерам, в том числе в состоянии покоя. Ходить становится сложнее, колено хрустит. Возможно состояние «суставной мыши», когда осколок кости или кусочек хряща попадает в суставную полость и блокирует подвижность. Заметить деформацию уже можно и визуально, а на рентгене видно сильное сужение щели, разрастание остеофитов и утолщение кости.
3 степень
Боль в колене присутствует постоянно, часто слышен громкий хруст. Сустав сильно деформирован и практически не двигается. Рентген показывает сильнейшее разрушение связок и менисков, разрастание соединительной ткани и истирание хряща. Речь идет уже об инвалидности.
Продолжать занятия спортом в обычном режиме не удастся уже при артрозе второй степени
Как диагностировать артроз
Малейшие подозрения на артроз, особенно если вы занимаетесь спортом, а значит, входите в группу риска, должны привести вас на прием к ортопеду. Специалист проведет осмотр, назначит лабораторные и инструментальные исследования. Биохимический анализ крови и анализ мочи помогут исключить аутоиммунные заболевания, приводящие к патологиям суставов, а также обнаружить воспаление.
Диагностировать гонартроз можно с помощью таких методов:
- рентгенография в двух проекциях;
- МРТ;
- КТ;
- УЗИ.
МРТ – самый достоверный способ диагностики артроза колена
Консервативное лечение артроза колена у спортсменов
Не существует единого лекарства, с помощью которого можно раз и навсегда вылечить это заболевание. Лечение остеоартроза должна быть комплексным, подобранным индивидуально в зависимости от клинической картины, возраста, стиля жизни пациента. Врачи-ортопеды формируют схему на основе таких методов:
- Медикаменты для снятия боли и воспаления, нормализации метаболизма и активизации восстановительных процессов в суставах (нестероидные противовоспалительные мази, таблетки, инъекции, а также анестезирующие блокады, хондропротекторы).
- Ударно-волновая терапия – для рассасывания фиброзной ткани и удаления солевых отложений. Необходимо пройти 4-10 процедур такого аппаратного массажа продолжительностью 10-40 минут, чтобы улучшить кровоток и ускорить действие других медикаментов.
- Плазмотерапия – дорогостоящие инъекции собственной плазмы крови человека, обогащенной тромбоцитами. Курс из 4-6 процедур проводят с интервалом в 3-7 дней, чтобы снять воспаление и активизировать регенерацию тканей.
- Миостимуляция – воздействие электроимпульсами для снятия болевых ощущений и восстановления двигательной активности.
- Фонофорез – метод, объединяющий ультразвук и действие лечебных мазей. При гонартрозе применяют чаще всего гидрокортизон с выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
- Озонотерапия – актуальна, если у пациента есть противопоказания к приему медикаментов.
- Массаж и мануальная терапия. Разрешены только при отсутствии воспаления. Курс состоит из 5-10 процедур.
- Радоновые, сероводородные и скипидарные ванны оказывают общеоздоровительное действие на опорно-двигательный аппарат, но артроз не лечат.
- Гирудотерапия – для снятия отечности и обезболивания.
Лечение артроза пиявками эффективно только на самой ранней стадии артроза колена
Еще 6 консервативных методов лечения гонартроза
- ЛФК – необходима, чтобы предотвратить атрофию мышц и застойные явления в суставе. Выполнять несложные упражнения необходимо, не вставая с постели, а затем еще 3-4 раза в день.
- Иглорефлексотерапия – показана только при отсутствии деформации в суставе.
- Механотерапия – чаще всего используют велотренажер, чтобы предупредить осложнения из-за застойных явлений. Заниматься можно только по согласованию с врачом.
- Вытяжение сустава – механическая процедура, после которой суставная щель увеличивается, развитие гонартроза замедляется.
- Диетотерапия для снижения веса, улучшения метаболизма и обеспечения хрящевой ткани необходимыми питательными веществами.
- Ортопедическое лечение – использование наколенников, стелек для обуви и других приспособлений, чтобы максимально снизить нагрузку с сустава.
Хирургическое лечение артроза
Если заболевание прогрессировало, не обойтись без хирургического вмешательства. На третьей, а иногда и на второй стадии артроза тазобедренного сустава, коленного, локтевого и любого другого практикуют такие процедуры:
- Пункция – амбулаторное откачивание жидкости с помощью шприца, чтобы снизить в суставе давление и восстановить подвижность.
- Артроскопия – эндоскопическая очистка сустава от элементов разрушенных хрящей под контролем микровидеокамеры.
- Околосуставная остеотомия – классическая хирургическая операция, требующая нескольких месяцев реабилитации.
- Эндопротезирование сустава биосовместимой конструкцией, после чего также нужна длительная реабилитация.
Инновационный метод лечения артроза колена у спортсменов
Сегодня справиться с артрозом колена можно и без операции, а также без многочисленных утомительных физиопроцедур, которые приносят только временное облегчение. Прогрессивные ортопеды рекомендуют проходить курс внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости. Спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, с этой целью лучше всего купить «Нолтрексин» – швейцарский жидкий эндопротез.
Noltrexsin – это синтетический эндопротез третьего поколения, который вводится в полость сустава в условиях медкабинета. Он равномерно распределяется по поврежденным поверхностям хрящевой ткани и с этого момента выполняет функцию амортизатора. Суставы перестают тереться друг о друга, человек больше не испытывает боли при ходьбе и физических нагрузках. Еще одно фантастическое свойство препарата – блокировать вещества, которые разрушают хрящевую ткань.
Благодаря очень высокой молекулярной массе (12,5 млн Дальтон), которая в разы превосходит этот показатель у других эндопротезов, препарат остается в суставе надолго. Ни один из аналогов на основе гиалуроновой кислоты не способен обеспечить такой продолжительный эффект – до трех лет! В течение этого времени вы сможете вернуться к привычному способу жизни и дальше заниматься спортом.
«Нолтрексин» эффективен на любой стадии артроза колена
С появлением в ортопедии вископротеза третьего поколения Noltrexsin артроз коленного сустава перестал быть приговором для спортсменов. На первой стадии болезни достаточно одной инъекции, чтобы колено по-прежнему функционировало и не беспокоило в течение 1-2 лет. Даже на последней стадии можно эффективно устранить симптомы на длительный период, отказавшись от дорогостоящей операции и тяжелого восстановления. «Нолтрексин» уже помог не одной тысяче спортсменов во всем мире, а сегодня уже успешно применяется и в российской практике.