Как укрепить иммунитет при артрозе

Дата: 26.03.2020

Артроз вносит серьезные коррективы в наши планы и образ жизни. Столкнувшись с болями в суставах и ограниченной подвижностью, человек вынужден отказывать себе во многом. Организм вступает в непростую стадию борьбы, и то, как она закончится, во многом зависит от иммунитета. Что предпринять, чтобы укрепить его в этот непростой жизненный период?

Крепким иммунитетом сегодня могут похвастаться немногие

Крепким иммунитетом сегодня могут похвастаться немногие

Как понять, что у вас снижен иммунитет

О слабом иммунитете вы можете догадаться по таким косвенным признакам:

  • ОРВИ у вас протекают тяжело и длительно;
  • раны заживают долго;
  • вирусные и простудные заболевания бывают более чем два раза в год;
  • вы часто чувствуете слабость;
  • кожа бледная, бывают гнойники;
  • на ногтях есть грибок;
  • увеличены лимфоузлы;
  • бывает аллергия;
  • заболевания носовых пазух и дыхательных путей повторяются с завидной периодичностью и тяжело поддаются лечению.

Как повысить иммунитет – просто, быстро и бесплатно? Думаете, невозможно? В видео вы увидите несколько эффективных способов и сможете испытать их на практике:

Почему снижается иммунитет

С возрастом иммунная система дает сбой, поэтому и заболевания суставов, в том числе коксартроз и гонартроз, чаще беспокоят старшее поколение. В этой возрастной категории практически нет здоровых, у каждого есть одно или несколько сопутствующих заболеваний из таких:

  • травмы или тяжелые операции;
  • онкология;
  • патологии кровеносной системы, например лимфома или лейкоз;
  • кишечные паразиты и глистные инвазии;
  • длительно протекающие инфекции;
  • долгая по времени антибиотикотерапия;
  • почечная протеинурия;
  • почечно-печеночная недостаточность и др.

Среди пожилых людей практически не бывает абсолютно здоровых с крепким иммунитетом

Среди пожилых людей практически не бывает абсолютно здоровых с крепким иммунитетом

Как образ жизни влияет на иммунитет

Если от серьезных заболеваний не застрахован никто, то повлиять на образ жизни – вполне в наших силах! В любом возрасте человек может сам спланировать, что и как ему делать, как построить распорядок дня и чем питаться. Не стоит недооценивать важности правильного питания при артрозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и сниженном иммунитете.

Среди факторов, на которые мы можем повлиять, чтобы иммунитет не страдал, – такие:

  • место проживания (повышенная радиация крайне негативно сказывается на иммунной системе);
  • характер питания;
  • место работы (опасность представляют токсины и выбросы химических предприятий);
  • сон;
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, наркотики);
  • уровень физической активности (гиподинамия снижает иммунитет).

На фоне авитаминоза иммунитет стремительно снижается

На фоне авитаминоза иммунитет стремительно снижается

Почему важно повышать иммунитет при артрозе

Артроз – это дегенеративные изменения в хрящевой ткани. При этом заболевании в суставах прогрессируют разрушительные процессы, а поврежденные ткани не успевают самовосстанавливаться. Чтобы помочь им, люди принимают хондропротекторы – хондроитин и глюкозамин, которые медленно восполняет недостающие участки хряща. На это нужно много времени.

Другой путь – внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости, например «Нолтрексин». Гель равномерно распределяется в суставной сумке, смешивается с естественной суставной жидкостью и раздвигает трущиеся поверхности. Трение хрящей прекращается – человек перестает испытывать боль. Какое-то время сустав функционирует как абсолютно здоровый.

Однако если у пациента сильно ослаблен иммунитет, дегенеративные процессы снова прогрессируют, жидкость частично выводится из сустава. Как долго сохранится результат после инъекций, зависит от иммунитета организма. Поэтому, каким бы ни было назначенное лечение артроза плеча, локтя или колена, никогда не будет лишним пересмотреть свой образ жизни.

Люди с сильным иммунитетом лучше отвечают на лечение артроза

Люди с сильным иммунитетом лучше отвечают на лечение артроза

6 способов укрепить иммунитет

На самом деле укрепить иммунитет, особенно в пожилом возрасте, непросто. Нужен комплексный подход, важна любая мелочь. Предпринять можно такие шаги:

  1. Продумайте распорядок дня, проанализируйте свой режим сна и отдыха. Иногда иммунитет снижается из-за банального недосыпания или слишком позднего отхода ко сну.
  2. Откажитесь от вредных привычек. Если вы давно курите и не можете самостоятельно отказаться от табака, обратитесь за помощью к специалисту.
  3. Начните принимать лекарственные препараты из категории иммуномодуляторов – на основе эхинацеи и продуктов пчеловодства.
  4. Посоветуйтесь с врачом о витаминном комплексе, который оптимально подходит для вашего возраста и состояния здоровья. Он восполнит дефицит питательных элементов и витаминов, которые сегодня невозможно получить из продуктов.
  5. Если у вас нет противопоказаний, посещайте баню. Она стимулирует в организме кровообращение, ускоряет выведение токсинов и синтез иммуноглобулинов. Правда, людям в старшем и пожилом возрасте этот метод не подходит.
  6. Хорошо повышает иммунитет постепенное закаливание организма. Начните с воздушных ванн и водных процедур с теплой водой. Понижайте градус постепенно.

Укрепление иммунитета – процесс длительный и непростой. Предстоит пересмотреть образ жизни, возможно, предпринять кардинальные шаги. Главное – понимать, для чего вам это необходимо. Ведь без достаточной мотивации не будет ничего – ни ваших усилий, ни хорошего самочувствия, ни долгих лет жизни!





Напишите отзыв или комментарий



О компании

BIONOLTRA SA участвует в научно-исследовательских и опытно-конструкторских разработках с 2000 года. Основным направлением инновационной деятельности компании является производство ортопедических и урологических продуктов. Наша миссия - улучшить качество жизни людей, используя лучший медицинский опыт в мире и предоставляя высококачественную продукцию.

Официальное представительство BIONOLTRA SA в России: Филиал акционерного общества «Бионолтра АО»

Условия сотрудничества для медицинских учреждений, информация для врачей и пациентов:
Телефон: +7 499 394 51 82
E-mail: info@noltrexsin.ru

Обратная связь