Бывают ли обострения артроза зимой?

Дата: 21.12.2019

В холодное время года мыслить позитивно удается не всем. Оно и понятно: темнеет рано, за окном – минусовая температура, солнце редко балует своим появлением. У людей с хроническими заболеваниями в таких условиях часто возникают тревожные мысли. А ведь на самом деле зимой суставы ощущают себя более комфортно, чем в жару и зной. Хотите знать почему? Читайте ниже.

«Опять зима? Снова будут болеть суставы…»

«Опять зима? Снова будут болеть суставы…»

Почему зимой суставы чувствуют себя более комфортно

  • Зимой улучшается экология.

В холодном воздухе примерно в полтора раза больше кислорода, чем в теплом, поэтому и дышится легче. В атмосфере уменьшается количество вредных выбросов, ведь их впитывает снег! Если вы живете и проходите лечение артроза колена в мегаполисе, зимой обратите внимание на то, что на улицах уменьшился уровень шума, стало более комфортно и спокойно. В таких условиях суставы лучше воспринимают терапию – в них активизируются регенеративные процессы.

  • Укрепляется общий иммунитет.

Низкие температуры – это неблагоприятные условия для вирусов, микробов и аллергенов. На морозе вы практически ничем не рискуете – организм, наоборот, закаляется, поскольку работает в экстремальном режиме. Неслучайно люди, рожденные зимой, отличаются отменным здоровьем и устойчивым иммунитетом. Если температура за окном не очень низкая, попробуйте заняться спортом на улице. Короткая гимнастика или ходьба  активизируют метаболизм в суставах и ускорят восстановление.

Гимнастика на небольшом морозе подарит энергию и заряд бодрости на целый день

Гимнастика на небольшом морозе подарит энергию и заряд бодрости на целый день

  • Улучшается сон.

Зимой спится лучше не только потому, что день длиннее и темнеет раньше. Такова природа биоритмов. Поэтому в холодное время года вы больше отдыхаете, организм восстанавливает силы, суставы лучше воспринимают терапию. Зимой хондропротекторы и другие медпрепараты более эффективны.

  • Суставы меньше болят.

При низких температурах суставы болят меньше, отеки уменьшаются. Разумеется, действовать нужно аккуратно, ведь переохлаждение также очень опасно. Достаточно регулярно гулять в теплой одежде и создавать для суставов адекватную физическую нагрузку. При температуре воздуха –5 °С и ниже уменьшается чувствительность нервных окончаний. Неудивительно, что на свежем морозном воздухе вы чувствуете себя более комфортно.

Зимние прогулки избавят вас от боли в суставах

Зимние прогулки избавят вас от боли в суставах

  • Никакой депрессии!

Прогулки по морозу дают еще один положительный эффект. При низких температурах активизируется вегетативная нервная система. Если вы до этого испытывали тревогу по поводу предстоящего лечения артроза тазобедренного сустава, после прогулки вы успокоитесь. В организме вырабатывается серотонин – гормон счастья. Безусловно, в таких условиях и суставы чувствуют себя более комфортно.

Сноутюбинг, сноукартинг, скийоринг, зорбинг, спидрайинг… Оказывается, зимой столько всего интересного! Выбирайте, что по душе вам, – и забудьте об артрозе!

  • Есть возможность похудеть.

Когда вы гуляете по морозу, ваш организм расходует гораздо больше энергии, чем в обычных условиях. Чем больше вы ходите, тем интенсивнее худеете. При артрозе каждый лишний килограмм имеет значение. Поэтому худейте, пока на столбике термометра – минусовая температура!

Зимние прогулки помогут вам избавиться от лишних килограммов

Зимние прогулки помогут вам избавиться от лишних килограммов

По мнению психологов, зимой люди мыслят более ясно, способны подходить к проблемам более взвешенно. Возможно, именно сейчас, после очередной зимней прогулки, вы примете решение испытать на себе новый для вас способ лечения артроза – внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрексин». Сейчас, когда организм как раз готов к испытаниям, когда иммунитет окреп, а вы хорошо отдохнули, самое время дать шанс и суставам полноценно восстановиться!





Напишите отзыв или комментарий



О компании

BIONOLTRA SA участвует в научно-исследовательских и опытно-конструкторских разработках с 2000 года. Основным направлением инновационной деятельности компании является производство ортопедических и урологических продуктов. Наша миссия - улучшить качество жизни людей, используя лучший медицинский опыт в мире и предоставляя высококачественную продукцию.

Официальное представительство BIONOLTRA SA в России: Филиал акционерного общества «Бионолтра АО»

Условия сотрудничества для медицинских учреждений, информация для врачей и пациентов:
Телефон: +7 499 394 51 82
E-mail: info@noltrexsin.ru

Обратная связь