Болит запястье: что делать?

Дата: 05.06.2020

Боль и дискомфорт в запястье могут появиться в любом возрасте. Особенно часто они беспокоят тех, кто по роду деятельности много пишет или работает за компьютером. Простой комплекс упражнений помогает справиться с болевым синдромом, если его причина – не серьезное заболевание. Как понять, что ваши суставы кисти в порядке и всего лишь требуют отдыха?

Боль в запястье доставляет большие неудобства в повседневной жизни

Боль в запястье доставляет большие неудобства в повседневной жизни

Определяем причину

Чаще всего боль в запястье появляется после травмы. Спортсмены, особенно легкоатлеты, приземляются на руки и не всегда делают это удачно. Однако получить банальный ушиб можно и дома, сидя на диване. Болезненность возникает не только вследствие перелома, вывиха или растяжения, но также после частых микротравм.

5 наиболее частых причин боли в запястье

  • Неудобная поза руки и как следствие – спазмы мышц.

Люди, работающие за компьютером или активно пишущие шариковой ручкой по бумаге, подвергают кисти повышенной нагрузке. Если не выполнять гимнастику для кистей рук, рано или поздно разовьется «туннельный синдром» – произойдет защемление срединного нерва. Патология требует медицинского вмешательства и не проходит самостоятельно.

  • Остеоартроз.

Из-за монотонных движений хрящи в суставе истираются и истончаются. При артрозе кисти любое движение вызывает боль, особенно если заболевание прогрессировало до второй или третьей стадии. Вылечить недуг невозможно, но состояние верхних конечностей можно поддерживать с помощью периодических курсов внутрисуставных инъекций протеза синовиальной жидкости, например «Нолтрексин».

Иногда причина боли в запястье – остеоартроз, истончение суставного хряща

Иногда причина боли в запястье – остеоартроз, истончение суставного хряща

  • Синовит.

Воспаление синовиальной оболочки сустава бывает само по себе или в комплексе с артрозом. Ткани опухают, метаболизм в них замедляется, движения кистью вызывают боль. Первая помощь при таком недуге – снять воспалительный процесс.

  • Тендинит.

Иногда в запястье воспаляются сухожилия – после чрезмерных физических нагрузок или непролеченных травм. Симптомы схожи с воспалением синовиальной оболочки, однако схема терапии отличается. Поэтому ставить диагноз и назначать лечение должен специалист.

  • Ревматоидный артрит.

Еще одно заболевание воспалительной природы, поражающее соединительную ткань. Как и два предыдущих, оно сопровождается характерными симптомами – боль в теле, общая слабость, онемение, потеря чувствительности. Иногда повышается температура тела.

Так выглядит воспаленный сустав кисти

Так выглядит воспаленный сустав кисти

Отличия характера боли при разных заболеваниях

Болит запястье – такая жалоба неинформативна: боль может быть ноющей или резкой, постоянной или эпизодической. Она может сопровождаться покраснением и повышением температуры или нет. Поэтому установить диагноз может только специалист. Кто это будет – ортопед-травматолог, хирург или невролог, – зависит от характера боли.

  • Растяжение сопровождается ноющей болью и припухлостью.
  • Если при таких же симптомах при движении появляется сильная боль, есть вывих или перелом.
  • Если вы ощущаете в запястье легкую болезненность и усталость, скорее всего, у вас просто перенапряжение.
  • На туннельный синдром указывает сильная боль при движении, покалывание у основания ладони, онемение пальцев.
  • Если слышны хруст и щелчки, появилось местное повышение температуры, присутствует острая боль, велика вероятность тендинита.
  • Остеоартроз часто протекает без боли, она появляется на поздних стадиях. Однако в месте повреждения заметна деформация сустава.
  • На ревматоидный артрит указывают сниженная подвижность и опухшие кисти рук, боль и деформация сустава кисти.
  • Если при этом есть слабость, головная боль, повышена температура тела, можно заподозрить синовит.

В зависимости от характера боли – вам нужна помощь ортопеда, хирурга или невролога

В зависимости от характера боли – вам нужна помощь ортопеда, хирурга или невролога

Особенности диагностики

Единственная ситуация, когда вы можете обойтись без консультации ортопеда или невролога, – это мышечные спазмы. В остальных случаях необходимо пройти диагностику и определить причину. Специалист может направить на рентген запястий (при травмах), на МРТ сустава, КТ или УЗИ.

Показательным будет и анализ крови, который четко покажет наличие или отсутствие в организме инфекционного агента. При подозрении на артроз, артрит или тендинит иногда показан анализ синовиальной жидкости.

Выполнять эти естественные и простые упражнения для суставов рук можно в любой момент с профилактической целью:

Чем вы можете помочь себе до постановки диагноза

Пока точная причина боли не определена, обеспечьте суставу покой и позаботьтесь об обездвижении больной конечности. С этой целью можно использовать самодельную повязку. Если беспокоят сильные боли, сделайте холодный компресс или примите по рекомендации врача анальгетик.

После постановки диагноза специалист назначит лечение. В зависимости от болезни это могут быть противовоспалительные препараты, лекарства для снятия отеков, хондропротекторы или протез синовиальной жидкости. Схема отличается для каждой болезни, поэтому заниматься самолечением нельзя – можно навредить.

Если причина ваших болей в запястье – банальное перенапряжение, усталость мышц и неудобная поза, чаще изменяйте положение рук, делайте перерывы в монотонной деятельности. Разомните и помассируйте кисти, выдохните – и руки снова вернутся в нормальное состояние!





Напишите отзыв или комментарий



О компании

BIONOLTRA SA участвует в научно-исследовательских и опытно-конструкторских разработках с 2000 года. Основным направлением инновационной деятельности компании является производство ортопедических и урологических продуктов. Наша миссия - улучшить качество жизни людей, используя лучший медицинский опыт в мире и предоставляя высококачественную продукцию.

Официальное представительство BIONOLTRA SA в России: Филиал акционерного общества «Бионолтра АО»

Условия сотрудничества для медицинских учреждений, информация для врачей и пациентов:
Телефон: +7 499 394 51 82
E-mail: info@noltrexsin.ru

Обратная связь