4 вещи, которые расскажут о здоровье ваших коленей

Дата: 13.10.2020

В медицинский среде коленный сустав иногда называют «кошмар инженера». Причина – слишком сложное строение и большое количество функций, возложенных на это сочленение. Колено должно быть одновременно и стабильным, и мобильным. Как такое возможно? К сожалению, гармония присутствует не всегда: сустав восприимчив к травмам, особенно при больших физических нагрузках. Как распознать проблемы?

Колено – «кошмар инженера»

Колено – «кошмар инженера»

4 подозрительные вещи, которые должны насторожить

№ 1. Боль в колене.

Боль бывает не только на запущенных стадиях артроза коленного сустава. Иногда причина болезненности – травмы костей или мышц, а эпицентр проблемы – суставы, которые соединяют кость с коленной чашечкой. Болевой синдром нельзя оставлять без внимания, чем бы он ни был вызван. Не стоит делать ставку на обезболивающие препараты. Правильнее – пройти диагностику и определить причину.

Если боль возникает во время подъема по лестнице, это тревожный сигнал: вероятно, хрящевые поверхности стерлись – и начались необратимые дегенеративные изменения (артроз). Ортопед определит, так ли это, ведь причина может быть совершенно иной – врожденный дефект, травма или нарушение обмена веществ.

Будьте особенно внимательны к этому симптому, если вы входите в группу риска по артроз – у вас есть один или несколько таких провоцирующих факторов:

  • возраст старше 50;
  • неблагоприятная наследственность, например однобокие или согнутые колени;
  • лишний вес;
  • спортивные травмы в прошлом;
  • стабильная физическая перегрузка нижних конечностей.

Болит колено? Это может быть артроз

Болит колено? Это может быть артроз

№ 2. Треск в колене.

У спортсменов часто встречается разрыв мениска, который сопровождается специфическим «скрипом». Еще одна распространенная травма – вывих колена, при которой также бывают непривычные звуки. Обычный хруст в колене, который не доставляет дискомфорта и не приносит боли, не опасен и лечения не требует.

В составе хряща есть два хрящевых диска, напоминающих по форме букву С. Они расположены между бедром, голенью и коленной чашечкой. Мениск стабилизирует колено и выполняет функцию своеобразной подушки на костях. При разрыве мениска колено необходимо срочно обездвижить, чтобы избежать дальнейшего повреждения тканей и мышц. Сделать это можно с помощью наколенника, который убережет сустав от чрезмерных нагрузок во время восстановления.

Хруст и скрип в колене – это разные вещи

Хруст и скрип в колене – это разные вещи

№ 3. Онемели ноги.

Этот симптом никогда не появляется при артрозе или артрите. Онемение и покалывание в коленях – это признак ишиаса, болезни, не типичной для коленей. Ишиас – это повреждение седалищного нерва, которое от поясничного отдела позвоночника распространяется на заднюю часть нижних конечностей. Это вызывает сильнейшую боль и мешает нормально ходить.

Врач обычно в таких случаях рекомендует согреть проблемный участок или наоборот приложить лед, чтобы снять воспаление. Такое лечение актуально в течение первых 2-3 суток: использовать лед позже не имеет смысла. Если вы следуете указаниям специалиста, болезнь отступит.

Онемение коленей бывает при ишиасе и имеет неврологическую природу

Онемение коленей бывает при ишиасе и имеет неврологическую природу

№ 4. Жар в колене.

Причина жара в колене – образование тромбов. Сгустки формируются, например, вследствие перелома, на фоне беременности или сидячей работы, во время менопаузы, при приеме контрацептивов или при избыточном весе. Если ощущение жара сопровождается болью за коленом, не закрывайте глаза на эти тревожные симптомы. Опытный врач порекомендует подходящие лекарства для разжижения крови и поможет избежать серьезных последствий.

  • Если у вас есть лишний вес, не ждите, пока колени напомнят о себе. Увеличьте физическую нагрузку и сократите количество потребляемых калорий.
  • При сидячей работе чаще вставайте и выполняйте упражнения на растяжку.
  • Во время длительных путешествий в самолете или автомобиле двигайте по возможности ногами и поясничными мышцами.

Жар в колене – очень тревожный симптом

Жар в колене – очень тревожный симптом

Как помочь коленям

Лучшее лечение – это профилактика. Не спешите отказываться от спорта, от подъема тяжестей, бодибилдинга или легкой атлетики. Просто позаботьтесь заранее об эластичных бандажах для стабилизации коленного сустава. Наколенник сжимает сустав и предупреждает его расшатывание, а также поддерживает в сжатой области повышенную температуру.

Во время тренировок или обычных повседневных нагрузок колено совершает множество движений в разных плоскостях. Если физиологические пределы превышены, возникают травмы и микротравмы, способные привести в будущем к посттравматическому артрозу и ограничению подвижности. Согревающий бандаж обезопасит от этого колено, а также возьмет на себя роль обезболивающего.

В видео вы увидите, как укрепить колени и избавиться от хруста в суставах:

Если боль в колене беспокоит все настойчивее с каждым днем, не откладывайте консультацию ортопеда или ревматолога. Многие болезни можно вылечить или приостановить на начальном этапе. Будьте бдительны, особенно если подвергаете колени стремительным нагрузкам, занимаетесь спортом или ведете активный образ жизни.





Напишите отзыв или комментарий



О компании

BIONOLTRA SA участвует в научно-исследовательских и опытно-конструкторских разработках с 2000 года. Основным направлением инновационной деятельности компании является производство ортопедических и урологических продуктов. Наша миссия - улучшить качество жизни людей, используя лучший медицинский опыт в мире и предоставляя высококачественную продукцию.

Официальное представительство BIONOLTRA SA в России: Филиал акционерного общества «Бионолтра АО»

Условия сотрудничества для медицинских учреждений, информация для врачей и пациентов:
Телефон: +7 499 394 51 82
E-mail: info@noltrexsin.ru

Обратная связь